超六成学生奶制品摄入量不足 孩子发育期应该怎么吃

  • 日期:01-01
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-最关心孩子的人是母亲,最关心孩子健康和营养的人也是母亲。 中国母亲对儿童营养的知识水平是多少?今天早上,中国营养学会和雀巢公司联合发布了在全国12个大中城市进行的调查。 结果表明,家长营养知识缺乏和学生不合理饮食行为突出。 超过一半的受访母亲认为每顿饭不应该含有谷类,71%的受访母亲认为合理选择零食不会影响膳食摄入量。

-中国营养学会副主任马冠生表示,6-12岁的“黄金六年”是儿童身体发育的重要阶段,也是儿童一生饮食行为形成的关键时期。 6至12岁的学龄儿童正处于在校学习阶段。他们的成长和发展很快。他们对能量和营养的需求相对高于成年人。充足的营养是他们智力、身体发育甚至终身健康的保证。 然而,今天公布的调查结果显示,“黄金六年”中国儿童的营养摄入存在很大问题:只有10%的学生每天选择12种以上的食物;只有38%的学生每天早餐有足够的营养。 与此同时,61.8%的学生摄入的牛奶和奶制品低于中国学龄儿童膳食指南中的推荐量。

-学龄儿童,他们怎样才能吃得健康?中国居民膳食指南建议平均每天至少12种食物,每周超过25种。食物多样化,以谷物为基础是平衡饮食模式的一个重要特征。 谷类食品作为中国饮食宝塔的一层,应该在饮食中占最大比例。 孩子们应该特别吃早餐:早餐应该提供一整天总能量的25%到30%;每天喝牛奶,以满足骨骼生长的需要,并确保你每天喝300克牛奶和乳制品,或消费相当数量的乳制品。 J146链接-癌症患者在康复期间应该如何进食?

-少吃红肉,多吃新鲜水果蔬菜和全谷物食品

-(记者贾晓红)癌症恢复期患者应该如何饮食才能更健康?昨天在北京发布的《恶性肿瘤康复期患者营养管理专家共识》回答了这个问题。

-调查显示,35%至80%的恶性肿瘤患者因肿瘤部位不同而有不同程度的营养不良。 这些营养不良的肿瘤患者中约有90%是康复期患者。 营养不良导致这些患者的临床结果恶化、医疗费用增加和生活质量下降。 目前,国内外对恶性肿瘤恢复期患者缺乏营养管理标准。

为此,中国营养学会组织成立了由北京协和医院营养科俞康教授牵头的《恶性肿瘤康复期患者营养管理专家共识》编译工作组,并与多家机构联合编译了专家共识。其核心?谌莅?:恶性肿瘤患者恢复期食物多样化,多吃新鲜果蔬和全谷物食品,摄入足够的鱼、禽、蛋、奶和豆类,减少红肉,限制加工肉类的摄入;有营养风险的患者应加强膳食营养供应,也可使用口服营养补充剂或配方食品用于特殊医疗目的,必要时可选择肠内或肠外营养 恶性肿瘤恢复期患者如需营养计划,可到大型医院临床营养科门诊就诊。或者去社区医院、疗养院和中国营养学会认证的其他注册营养师那里提供营养建议 J146